Atsisiųsti Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Atsisiųsti Sleep Better,

Sleep Better yra programa, leidžianti sekti miego įpročius ir padėti gyventi sveikiau tiek, kiek tai turi įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui, todėl ji puikiai tinka žmonėms, patiriantiems įtemptą darbo gyvenimą. Jis gali sužinoti apie jūsų kasdienio gyvenimo veiksnius, turinčius įtakos jūsų miegui, ir padėti jums pradėti dieną energingiau, naudojant naujus žadintuvo garsus ir išmaniuosius laikrodžius. Be to, užsienio kūrėjo siūloma programa Android įrenginiams yra visiškai nemokama su turkų kalbos palaikymu.

Atsisiųsti Sleep Better

Jei manote, kad sveikatos ir sporto programos jūsų išmaniajame telefone padidina jūsų gyvenimo efektyvumą, Sleep Better siūlo dar daugiau ir atsiranda kaip labiau pritaikoma platforma dirbant su visomis šiomis programomis.

Jei pažvelgsime į tai, ką galite padaryti naudodami Sleep Better, visų pirma, programa siūlo labai aukštos kokybės miego stebėjimą. Jūsų miego laikas įrašomas atskirai, kartu su jo etapais, todėl jį galima reguliariai stebėti. Naudodami Sleep Better netgi galite stebėti tokius etapus, kaip lengvas ir gilus miegas, ir įvertinti, kaip jūsų įpročiai, kurie turi įtakos jūsų sveikatai, atsispindi jūsų miege. Kad Sleep Better veiktų geriausiai, programą turite palikti atidarytą šalia pagalvės. Vėliau, jei norite, galėsite įvesti savo duomenis ir įvertinti, kas turi įtakos jūsų miego modeliui. Šiuo metu programa klausia, ar reikia įvesti tokias svarstykles kaip kofeino vartojimas, sporto rutina, alkoholio vartojimas ir streso lygis, ir parodo, kaip visa tai atsiliepia jūsų miego sveikatai.

Sleep Better priedai taip pat apima sapnų dienoraščius. Galite įrašyti tuos keistus sapnus, kuriuos daugiau ar mažiau atsimenate pabudę ryte, programos sapnų dienoraščio skiltyje ir pateikti teigiamų ar neigiamų komentarų. Svajonių dienoraščio skyrius buvo sukurtas tikrai naudingai žmonėms, kurie dažnai sapnuoja ir sunkiai prisimena tai, ką mato.

Dėl programoje esančios filtravimo parinkties, jei susikursite savo tvarkaraštį, galėsite pamatyti, kaip jūsų įpročiai atsispindi miego režime po tam tikro laiko. Pavyzdžiui, tam tikrą dieną suaktyvinę filtrą galite pamatyti, kaip kofeino vartojimas veikia jūsų miegą. Sleep Better šia prasme siūlo tikrai sėkmingą vertinimo ataskaitą. Kadangi programos sąsajos dizainas yra labai patogus ir stilingas, programoje tampa labai lengva rasti tai, ką norite peržiūrėti. Be to, turėdami visišką Turkijos paramą, nepasiklysite programoje.